تغسل الفراولة ويزال العنق. وتوضع في وعاء للصلصة وتهرس بمهراس أو شوكة. وتُطهى لمدة 10 دقائق تقريبًا.
مربى الفراولة للنباتيين
مربى الفراولة للنباتيين
- الصنع 180 غ (برطمان صغير)
- مدة التحضير 30 دقيقة
- سعرات حراريه 6.10
- مصنوع من محليات حبوب سبلندا المبلورة
المكونات
- 200 غ من الفراولة
- 3-4 قطرات من عصير الليمون
- 30 غ من حبوب سبلندا® المبلورة
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 6
- % Daily Value*
- الطاقة 6.1 سعرة7.82%
- إجمالي الدهون 0.02 غ0.03%
- اجمالي الكربوهيدرات 1.51 غ0.55%
- الألياف الغذائية0.13 غ0.46%
- البروتين 0.04 غ0.08%
التعليمات
1
2
تنضاف حبوب سبلندا المبلورة وعصير الليمون، وتُطهى لمدة 10 دقائق أخرى مع الهرس.
3
توضع مربى الفراولة في وعاء نظيف وجاف، وتقلب رأسًا على عقب، وتُترك لتبرد.
4
مربى فراولة الكيتو بسبلندا جاهزة من أجلك!
* إذا استُخدِم السكر بدلًا من سبلندا، فإن السعرات الموجودة بالحصة الواحدة ستكون 40 سعرة حرارية!
* تُقدَّر قيم الطاقة والتغذية في حصة واحدة/ ملعقة صغيرة / 6 غ.
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا المبلورة
