قشّروا الفراولة واهرسوها في الخلاط. امزجوا بالتحريك عصير الليمون، الفراولة المهروسة، أقراص سبلندا، ماء الورد والماء الفوّار في إبريق، ثم ضعوه في الثلاجة.
عصير الليمون بالفراولة وماء الورد
عصير الليمون بالفراولة وماء الورد
- الصنع 6 حصة
- مدة التحضير 7 دقيقة
- سعرات حراريه 36
- مصنوع من أقراص سبلندا الصغيرة
المكونات
- كوب واحد من عصير الليمون الطازج
- 500غ من الفراولة
- ملعقة شاي من ماء الورد
- كوب ونصف من الماء الفوّار
- أوراق النعناع الطازجة للتّزيين
- 6 من أقراص سبلندا®
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 36
- % Daily Value*
- الطاقة 36 سعرة46.15%
- إجمالي الدهون 0.60 غ0.77%
- منها دهون مشبعة0.30 غ0.11%
- اجمالي الكربوهيدرات 7.30 غ2.65%
- منها سكر4.90 غ1.78%
- الألياف الغذائية1.80 غ6.43%
- البروتين 0.90 غ1.8%
- ملح10.00 غ3.64%
التعليمات
1
2
اسكبوا العصير في أكواب زجاجية وقدّموه مزيّن بأوراق النعناع الطازجة.
مصنوع من
أقراص محليات سبلندا الصغيرة
