ضعوا نشاء القمح والملح والكاكاو في قدر وحرّكوهم.
بودينغ الشّوكولا السّريع
بودينغ الشّوكولا السّريع
- الصنع 4 حصة
- إجمالي الوقت 15 دقيقة
- سعرات حراريه 173
- مصنوع من محليات حبوب سبلندا المبلورة
المكونات
- كأسان من الحليب (500مل)
- ملعقتا طعام من نشاء القمح (50غ)
- ملعقة شاي من خلاصة الفانيلا (5مل)
- ملعقتا طعام من الكاكاو (15غ)
- ملعقة طعام من الزّبدة (14غ)
- رشّة ملح
- 8 ملاعق شاي من حبوب سبلندا® المبلورة (8غ)
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 173
- % Daily Value*
- الطاقة 173 سعرة221.79%
- إجمالي الدهون 7.50 غ9.62%
- اجمالي الكربوهيدرات 22.30 غ8.11%
- الألياف الغذائية0.30 غ1.07%
- البروتين 4.90 غ9.8%
التعليمات
1
2
أضيفوا الحليب للخليط وقوموا بإشعال النّار تحت القدر.
3
عندما يسخن المزيج أضيفوا خلاصة الفانيلا وحبوب سبلندا المبلورة مع الاستمرار بالتّحريك حتّى يبدأ بالغليان.
4
ارفعوا القدر عن النّار عند وصول المزيج للقوام المطلوب، ثمّ وزّعوه على الأكواب أو الزّبادي.
5
بإمكانكم الاستمتاع بطعمه الشّهي بعد أن يبرّد لمدّة 1-2 ساعة في البرّاد.
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا المبلورة
