اخلطوا السّميد مع الدّقيق والخميرة والملح في وعاء. أضيفوا الماء الدّافئ. ثمّ قوموا بتغطية الخليط ودعوه يتخمّر لمدّة 45 دقيقة.
قطايف
قطايف
- الصنع 10 حصة
- إجمالي الوقت 1 ساعة
- سعرات حراريه 122
- مصنوع من محليات حبوب سبلندا المبلورة
المكونات
- 170 غ سميد
- 60 غ دقيق
- نصف مغلّف خميرة جافّة
- ملعقة شاي ملح
- كوب ونصف ماء دافئ (450 مل)
- نصف ملعقة شاي صودا الخَبز
للحشوة
- 100 غ جبن
- نصف ملعقة شاي قرفة
- 20 غ جوز مقطّع
- ملعقة شاي حبوب سبلندا® المبلورة (0.5 غ)
للشّربات/القطر
- نصف كوب ماء (100 غ)
- 2-3 قطرات من عصير اللّيمون
- 8 ملاعق طعام حبوب سبلندا® المبلورة (4 غ)
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 122
- % Daily Value*
- الطاقة 122 سعرة156.41%
- إجمالي الدهون 3.40 غ4.36%
- اجمالي الكربوهيدرات 18.00 غ6.55%
- الألياف الغذائية1.10 غ3.93%
- البروتين 4.50 غ9%
التعليمات
1
2
حُلّوا صودا الخَبز بمقدار ملعقة طعام من الماء، وقوموا بإضافتها للخليط المخمّر.
3
أضيفوا عجيناً بحجم البانكيك للمقلاة السّاخنة باستخدام مغرفة، واطهوها حتّى يتغيّر لونها من الأعلى للأسفل.
4
اخلطوا الجبن مع الجوز والقرفة وسبلندا لإعداد الحشوة.
5
ضعوا ملعقة شاي من العجين بين كلّ قطعتين مطهوّتين من عجين القطايف.
6
اغلوا سبلندا والماء لإعداد الشّربات. عندما تبدأ بالغليان أضيفوا لها عصير اللّيمون.
7
ضعوا القطايف المحشوّة على طبق التّقديم، ورشّوا وجهها بالشّربات.
8
بإمكانكم تزيينها بالجوز إذا أردتم.
القطايف منخفضة السّعرات الحراريّة جاهزة! بالعافية
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا المبلورة