يسخن الفرن قبل العمل إلى 180 درجة مئوية
كيك البرتقال
- الصنع 10 قطع
- مدة التحضير 10 دقيقة
- إجمالي الوقت 50 دقيقة
- سعرات حراريه 204
- مصنوع من حبوب سبلندا المبلورة
المكونات
- بيضتان
- قدح واحد من زيت دوار الشمس (112 مل)
- قدح واحد حليب خفيف (125 مل)
- ½ بشرة برتقال
- عصير نصف برتقال (50 مل)
- قدح ونصف من الدقيق (210 جرام)
- ½ كيس من مسحوق الخبز
- ملعقة صغيرة من الفانيليا
- 6 ملاعق صغيرة من مسحوق الحليب
- ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 12 غرام من حبوب سبلندا المبلورة (7 ملعقة صغيرة كاملة )
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 204
- % Daily Value*
- الطاقة 204 سعرة261.54%
- إجمالي الدهون 12.39 غ15.88%
- اجمالي الكربوهيدرات 18.94 غ6.89%
- Fibre0.57 غ2.04%
- البروتين 4.07 غ8.14%
التعليمات
1
2
في وعاء الخلط, يخفق البيض وصودا الخبز و مسحوق الحليب و حبوب سبلندا المبلورة باستخدام الخفاق الكهربائي لمدة 6-5 دقائق حتى يصبح الخليط رغويا
3
ينضاف زيت دوار الشمس والحليب والفانيليا و يُستمر في الخفق
4
يُبشر قشر البرتقال وينضاف عصير البرتقال
5
يضاف الدقيق و مسحوق الخبز إلى الخليط السائل وُيخلط باستخدام الملعقة المسطحة من الخارج للداخل
6
يسكب الخليط في قالب الكيك المدهون
7
و يخبز في الفرن لمدة 45-40 دقيقة
كيك البرتقال المحضر بسبلندا جاهز, صحتين و عافية !
لو اُستخدم السكر بدلاً من سبلندا, لكان قطع واحد تحتوي على 250 سعرة حرارية!
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا المبلورة
