في وعاء الخلط، يخفق البيض وصودا الخبز ومسحوق الحليب وحبوب سبلندا المبلورة بخفاقة حتى يصبح المزيج كريميًا.
بان كيك الشوفان
بان كيك الشوفان
- الصنع 16 قطعة
- مدة التحضير 15 دقيقة
- سعرات حراريه 22
- مصنوع من حبوب سبلندا المبلورة
المكونات
- بيضة واحدة
- نصف كوب من الحليب الخفيف (120 غ)
- ملعقة صغيرة من الحليب المجفف منزوع الدسم
- ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- قدح من دقيق الشوفان (60 غ)
- ½ عبوة من مسحوق الخبز (5 غ)
- ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة (5 غ)
- 1.5 ملعقة كبيرة من حبوب سبلندا المبلورة (20 غ)
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 22
- % Daily Value*
- الطاقة 22 سعرة28.21%
- إجمالي الدهون 0.60 غ0.77%
- الألياف الغذائية0.51 غ1.82%
- البروتين 1.01 غ2.02%
التعليمات
1
2
ينضاف الحليب، ومستخلص الفانيليا، والزبدة المذابة، ودقيق الشوفان المنخول، ويُخفق لبعض الوقت.
3
أخيرًا، ينضاف مسحوق الخبز ويُمزج برفق دون خفق.
4
يخبز البان كيك في طاسة البان كيك غير اللاصقة على نار متوسطة.
البان كيك المحضر بحبوب سبلندا المبلورة جاهز من أجلك، هنيئًا مريئًا!
* إذا استُخدِم السكر بدلًا من حبوب سبلندا المبلورة، فإن سعرات الحصة الواحدة ستكون 29 من السعرات الحرارية.
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا المبلورة
