يُسخن الفرن قبل العمل إلى 180 درجة مئوية.
كيك التمر
كيك التمر
- الصنع 8 شرائح
- مدة التحضير 15 دقيقة
- إجمالي الوقت 40 دقيقة
- سعرات حراريه 178
- مصنوع من حبوب سبلندا المبلورة
المكونات
- بيضتان
- 6 ملاعق صغيرة من مسحوق الحليب منزوع الدسم (12 غ)
- ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- نصف قدح من الحليب الخفيف (100 غ)
- ¼ قدح من الزيت النباتي (50 غ)
- نصف قدح من التمر المهروس أو المقطع شرائح (130 غ)
- ملعقة صغيرة من القرفة
- ملعقة صغيرة من الكاكاو
- ½ كيس من مسحوق الخبز (5 غ)
- ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- قدح من الدقيق (140 غ)
- 12 ملعقة صغيرة من حبوب سبلندا المبلورة (12 غ)
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 178
- % Daily Value*
- الطاقة 178 سعرة228.21%
- إجمالي الدهون 8.57 غ10.99%
- اجمالي الكربوهيدرات 20.86 غ7.59%
- الألياف الغذائية1.03 غ3.68%
- البروتين 5.10 غ10.2%
التعليمات
1
2
في وعاء الخلط، يخفق البيض ومسحوق الحليب وصودا الخبز وحبوب سبلندا المبلورة حتى الوصول إلى قوام كريمي.
3
ينضاف الزيت والحليب ومستخلص الفانيليا ويُخفق قليلًا بعد ذلك.
4
ينضاف الدقيق والكاكاو والقرفة ومسحوق الخبز باستخدام منخل وتُخلط بلطف بملعقة مسطحة.
5
إذا كان التمر يابسًا، يُنقع في قليل من الماء الساخن ويُقطع إلى قطع صغيرة.
6
يوضع الخليط في قالب الكيك المدهون ويخبز في الفرن المسخن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.
7
بعد أن يبرد الكيك، يُقلب على طبق التقديم.
كيك التمر بسبلندا جاهز، هنيئًا مريئًا!
* إذا استُخدِم السكر بدلًا من سبلندا، فإن السعرات الموجودة بالشريحة الواحدة ستكون 230 سعرة حرارية!
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا المبلورة
