يغربل الدقيق والملح ومسحوق الخبز معًا في وعاء كبير. تنضاف حبوب سبلندا المبلورة.
بان كيك التوت الأزرق
بان كيك التوت الأزرق
- الصنع 12 حصص
- إجمالي الوقت 1 ساعة 20 دقيقة
- سعرات حراريه 69
- مصنوع من محليات حبوب سبلندا المبلورة
المكونات
- 170غ دقيق لجميع الأغراض
- 235 مل حليب منزوع الدسم
- 150غ توت أزرق مجمد
- بيضة واحدة
- ملعقة كبيرة من مسحوق الخبز
- ½ ملعقة كبيرة زبدة، مذابة
- ½ ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة كبيرة من حبوب سبلندا® المبلورة
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 69
- % Daily Value*
- الطاقة 69 سعرة88.46%
- إجمالي الدهون 1.00 غ1.28%
- منها دهون مشبعة0.40 غ0.15%
- اجمالي الكربوهيدرات 12.00 غ4.36%
- منها سكر2.80 غ1.02%
- البروتين 2.80 غ5.6%
- ملح0.00 غ0%
التعليمات
1
2
يُخفق البيض والحليب معًا ويُقلَّب المزيج في خليط الدقيق. يوضع في الزبدة المذابة ويطوى على التوت الأزرق. يوضع جانبًا لمدة ساعة واحدة.
3
تُسخَّن مقلاة مدهونة قليلاً على نار متوسطة. يُصب عجين التحمير في المقلاة، باستخدام ما يقرب من 4 ملاعق كبيرة لكل واحدة بان كيك.
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا المبلورة
