ضعوا التّوت الأسود في مقلاة صغيرة. أضيفوا نصف كأس من الماء وملعقتي شاي من حبوب سبلندا المبلورة. اغلوا المزيج على نار متوسّطة حتّى يثخن قليلاً (8-10 دقائق).
كرامبل التوّت الأسود
كرامبل التوّت الأسود
- الصنع 6 حصة
- مدة التحضير 40 دقيقة
- سعرات حراريه 300
- مصنوع من محليات حبوب سبلندا المبلورة
المكونات
- 50 غ دقيق الشّوفان
- 100 غ زبدة باردة أو زيت جوز الهند
- 30 غ لوز مقطّع
- ظرف من مسحوق الفانيلا (10غ)
- 300 غ توت أسود مجمّد
- نصف كأس من الماء (150مل)
- 12 ملعقة شاي من حبوب سبلندا® المبلورة
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 300
- % Daily Value*
- الطاقة 300 سعرة384.62%
- إجمالي الدهون 17.00 غ21.79%
- اجمالي الكربوهيدرات 37.80 غ13.75%
- الألياف الغذائية1.90 غ6.79%
- البروتين 5.30 غ10.6%
التعليمات
1
2
أضيفوا الدّقيق واللّوز والفانيلا و10 ملاعق شاي من حبوب سبلندا المبلورة لوعاء الخلط. اخلطوا المكوّنات، ثمّ أضيفوا لها الزّبدة الباردة مع تقطيعها باستخدام أصابعكم. يجب أن يصبح قوام الخليط كقوام الرّمل الرّطب.
3
ضعوا التّوت الأسود المطهو في وعاء خَبز عميق. وزّعوا خليط العجين بشكلٍ متساوٍ على السّطح، واخبزوه لمدّة 15-20 دقيقة.
4
يجب أن يحتوي القوام العجيني على عصير التّوت الأسود. بإمكانكم تقديمه بإضافة مثلّجات على سطحه.
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا المبلورة
