ضعوا الحليب والنّشاء وحبوب سبلندا المبلورة في المقلاة. اخلطوا المكوّنات جيّداً ثمّ ضعوها على نار معتدلة.
بودينغ الخزامى
بودينغ الخزامى
- الصنع 3 حصة
- مدة التحضير 30 دقيقة
- سعرات حراريه 150
- مصنوع من محليات حبوب سبلندا المبلورة
المكونات
- 500 مل من الحليب
- ملعقتان كبيرتان من النشا (30 جم).
- 1 ملعقة كبيرة من اللافندر المجفف
- 1 ملعقة كبيرة زبدة (10 جم).
- 10 ملاعق صغيرة من حبيبات سبلندا® (5 جم)
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 150
- % Daily Value*
- الطاقة 150 سعرة192.31%
- إجمالي الدهون 8.20 غ10.51%
- اجمالي الكربوهيدرات 14.10 غ5.13%
- الألياف الغذائية0.10 غ0.36%
- البروتين 5.53 غ11.06%
التعليمات
1
2
قوموا بإضافة الخزامى عند اقترابها من الغليان. اتركوها تطهى على نار معتدلة لمدّة 2-3 دقائق، ثمّ ارفعوها عن النّار.
3
صفّوا البودينغ للتّخلّص من أزهار الخزامى. أضيفوا الزّبدة للخليط.
4
اسكبوه في أوعية التّقديم. استمتعوا بتناوله بعد التّبريد.
بودينغ الخزامى جاهز! استمتعوا!
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا المبلورة
