اعصروا اللّيمون.
ليموناضة الفراولة مع الزّنجبيل
ليموناضة الفراولة مع الزّنجبيل
- الصنع 1 حصة
- مدة التحضير 5 دقيقة
- سعرات حراريه 40
- مصنوع من أقراص سبلندا الصغيرة
المكونات
- عصير نصف ليمونة
- 4 حبّات فراولة مجمّدة متوسّطة الحجم
- 4-5 أوراق من النّعناع الطّازج
- نصف ملعقة شاي من الزّنجبيل الطّازج
- 200 مل ماء بارد
- 4 أقراص سبلندا®
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 40
- % Daily Value*
- الطاقة 40 سعرة51.28%
- إجمالي الدهون 0.30 غ0.38%
- اجمالي الكربوهيدرات 7.90 غ2.87%
- الألياف الغذائية0.30 غ1.07%
- البروتين 0.50 غ1%
التعليمات
1
2
ضعوا عصير اللّيمون وبقيّة المكوّنات في الخلّاط الكهربائي.
