سموذي الإفطار الغني بالبروتين

سموذي الإفطار الغني بالبروتين

• الصنع 1 حصة
• مدة التحضير 10 دقيقة
• سعرات حراريه 450
• مصنوع من أقراص سبلندا الصغيرة

المكونات

• 10 حبّات لوز
• 6 حبّات تمر
• موزة صغيرة
• ملعقتا طعام من الشّوفان
• نصف ملعقة شاي من القرفة
• 250 مل ماء بارد
• قرصان سبلندا®

• القيمة الغذائية لكل حصة

• Amount per serving
• سعرة حرارية 450
• % Daily Value*
• الطاقة 450 سعرة576.92%
• إجمالي الدهون 26.50 غ33.97%
• اجمالي الكربوهيدرات 67.00 غ24.36%
• الألياف الغذائية9.30 غ33.21%
• البروتين 19.40 غ38.8%

التعليمات

1

انقعوا التّمر في ماء ساخن لمدة 5-10 دقائق، ثم انزعوا النّواة.

2

ضعوا جميع المكوّنات في الخلّاط الكهربائي.

3

اخلطوا حتّى تتجانس المكوّنات.

مصنوع من

أقراص محليات سبلندا الصغيرة

اشترِ الآن

اظهر المنتج