يوضع النعناع المجفف في إبريق الشاي مع إضافة 250 مل من الماء المغلي. يُتْرَك ليُنْقَع لمدة 10 دقائق.
شاي النعناع
شاي النعناع
- الصنع حصة واحدة
- إجمالي الوقت 10 دقيقة
- سعرات حراريه 2
- مصنوع من أقراص سبلندا الصغيرة
المكونات
- ملعقة صغيرة من النعناع المجفف
- 250 مل من مياه الشرب
- 1 شريحة رقيقة من الليمون
- 2 من أقراص سبلندا الصغيرة
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 2
- % Daily Value*
- الطاقة 2 سعرة2.56%
- إجمالي الدهون 0.04 غ0.05%
- اجمالي الكربوهيدرات 0.27 غ0.1%
- الألياف الغذائية0.15 غ0.54%
- البروتين 1.19 غ2.38%
التعليمات
1
2
يُصَّفَى الشاي المخمر في مصفاة ثم بعد ذلك يُصَّب في كوب التقديم.
3
تنضاف شريحة من الليمون مع قرصين من أقراص سبلندا الصغيرة وتقليبها.
الآن شاي النعناع مع سبلندا أصبح جاهزًا، استمتع!
* في حال استخدام السكر بدلاً من سبلندا، فإن الحصة الواحدة ستحتوي على 18 سعرة حرارية!
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا المبلورة
