قطّعوا الزّنجبيل لقطع صغيرة.
ليموناضة الشّاي الأخضر بالزّنجبيل
ليموناضة الشّاي الأخضر بالزّنجبيل
- الصنع 4 حصة
- مدة التحضير 30 دقيقة
- سعرات حراريه 11
- مصنوع من أقراص سبلندا الصغيرة
المكونات
- ملعقتا طعام من أوراق الشّاي الأخضر أو ظرفا شاي أخضر.
- 800 مل ماء و200 مل ماء بارد
- 36 غ زنجبيل طازج
- عصير ليمونتين
- 16 قرص من سبلندا®
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 11
- % Daily Value*
- الطاقة 11 سعرة14.1%
- إجمالي الدهون 0.70 غ0.9%
- اجمالي الكربوهيدرات 3.10 غ1.13%
- الألياف الغذائية0.20 غ0.71%
- البروتين 0.20 غ0.4%
التعليمات
1
2
اغلوا الشّاي الأخضر والزّنجبيل في 800 مل من الماء لمدّة 10 دقائق. قوموا بعد ذلك بتصفيته في إناء صغير.
3
أضيفوا 16 قرص من سبلندا للشّاي المغلي واخلطوهم جيداً.
4
أضيفوا عصير الليمونتين للشّاي.
5
أضيفوا 200 مل من الماء البارد للمزيج.
6
اتركوه في الثّلاجة لمدة ساعتين أو ثلاث.
مصنوع من
أقراص محليات سبلندا الصغيرة
