غطِّ قاع قالب كيك واسع وضحل بورق الزبدة.
كيكة كورن فليكس
كيكة كورن فليكس
- الصنع 8 شرائح (8 حصص)
- مدة التحضير 15 دقيقة
- وقت الخبز 35 دقيقة
- إجمالي الوقت 50 دقيقة
- سعرات حراريه 245
- مصنوع من حبوب سبلندا المبلورة
المكونات
- بيضة واحدة
- 6 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة (85غ)
- ½ كوب من زبادي خفيف (140 غ)
- ½ كوب من حليب خفيف (140 غ)
- ½ كوب من نشا الذرة (70 غ)
- 1 كوب من دقيق عادي (130 غ)
- 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- ¼ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- كوبان ونصف من الكورن فليكس (100 غ)
- 25 ملعقة صغيرة من حبوب سبلندا المبلورة (12 غ)
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 245
- % Daily Value*
- الطاقة 245 سعرة314.1%
- إجمالي الدهون 9.88 غ12.67%
- اجمالي الكربوهيدرات 31.13 غ11.32%
- الألياف الغذائية1.45 غ5.18%
- البروتين 5.38 غ10.76%
التعليمات
1
2
في وعاء للخلط، اخفق البيضة وحبوب سبلندا المبلورة باستخدام الخلاط الكهربائي. أضف الزبدة المذابة، والزبادي، والحليب الخفيف، واخفق المزيج قليلاً حتى يتجانس.
أضف المكونات الجافة (دقيق الذرة، والدقيق العادي، والملح، و صودا الخبز، والمسحوق الخبز) واخفق مرة أخرى حتى يصبح المزيج ناعماً. في النهاية، أضف كوبين من الكورن فليكس باستخدام ملعقة مسطحة.
3
انشر المزيج في القالب المُجهز ورشّ نصف الكوب المتبقي من الكورن فليكس على الوجه.
4
اخبزها في فرن مُسخن مسبقاً لمدة 30-35 دقيقة. أخرجها من الفرن واتركها لتبرد لمدة 5-10 دقائق قبل تقطيعها.
كيكة الكورن فليكس المُعدّة بـحبوب سبلندا المبلورة جاهزة، بالهناء والشفاء!
*لو استُخدم السكر بدلاً من سبلندا، لكانت كل شريحة تحتوي على حوالي 300 سعرة حرارية.
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا المبلورة
