أبشر ثلاث قشور من الليمون .
عصير الليمون البارد
عصير الليمون البارد
- الصنع 2 حصة
- مدة التحضير 15 دقيقة
- سعرات حراريه 20
- مصنوع من أقراص سبلندا الصغيرة
المكونات
- حُفنة من أوراق النعناع الطازجة (20- 25 ورقة)
- ثلاث قشرات ليمون مبشورات
- عصير ليمونة
- 500 مل مياه باردة
- 8 أقراص سبلندا®
للتقديم
- مكعبات الثلج، شريحة ليمون (خطوة اختيارية)
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 20
- % Daily Value*
- الطاقة 20 سعرة25.64%
- إجمالي الدهون 0.11 غ0.14%
- اجمالي الكربوهيدرات 0.30 غ0.11%
- الألياف الغذائية0.03 غ0.11%
- البروتين 4.50 غ9%
التعليمات
1
2
دق قشور الليمون المبشورة والنعناع بيد الهاون.
3
اعصر ليمونة واستمر في الدق.
4
صفِ الخليط في إبريق باستخدام مصفاه.
5
أضف 500 مل من الماء البارد، و8 أقراص سبلندا واخلطها.
6
اضف كعبات الثلج وشرائح الليمون في كوب التقديم وقدمه.
7
أصبح عصير اليمون البارد المثلج جاهزًا! استمتع.
مصنوع من
أقراص محليات سبلندا الصغيرة
