سخنوا الفرن بدرجة حرارة 150 مئوية.
الطماطم بخل البلسميك
الطماطم بخل البلسميك
- الصنع 1حصة
- مدة التحضير 5 دقيقة
- مدة الطهي 20 دقيقة
- إجمالي الوقت 25 دقيقة
- سعرات حراريه 160
- مصنوع من محليات حبوب سبلندا المبلورة
المكونات
- 6 حبات طماطم كرزية (يفضل أن تكون ما زالت متصلة بالأغصان)
- غصن من الزعتر الأخضر الطازج (الأوراق فقط)
- ملعقتا طعام زيت زيتون
- ملعقتا طعام من خل البلسميك
- ملح بحري وفلفل أسود مطحون طازجاً
- ملعقتا شاي من حبوب سبلندا® المبلورة
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 160
- % Daily Value*
- الطاقة 160 سعرة205.13%
- إجمالي الدهون 12.00 غ15.38%
- منها دهون مشبعة1.50 غ0.55%
- اجمالي الكربوهيدرات 11.00 غ4%
- منها سكر11.00 غ4%
- الألياف الغذائية0.00 غ0%
- البروتين 1.00 غ2%
- ملح0.20 غ0.07%
التعليمات
1
2
قطعوا الطماطم الكرزية إلى شرائح طولية من الوسط ورتبوها على صينية للخَبز بحيث يكون الجانب المقطوع للأعلى.
3
انثروا فوقها حبيبات سبلندا وأوراق الزعتر الأخضر والزيت والخل.
4
دعوها تُشوى في فرن محمى مسبقاً لمدة 20 دقيقة، حتى تفقد بعضاً من عصارتها.
5
اتركوها تبرد في الفرن إذا كان لديكم وقت (لتتركز النكهات أكثر) أو قدموها ساخنة على خبز مقرمش.
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا المبلورة
