أولاً، قم بتحضير “مسحوق الكاسترد” و”الحليب المكثف”.
بودنج الخبز العربي / أم علي
بودنج الخبز العربي / أم علي
- الصنع 4 حصص (4 شرائح مربعة)
- مدة التحضير 1 ساعة 50 دقيقة
- وقت الانتظار 3 ساعة
- إجمالي الوقت 4 ساعة 50 دقيقة
- سعرات حراريه 234
- مصنوع من حبوب سبلندا المبلورة
المكونات
- 500 مل حليب خفيف
- 2 ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكاسترد (التفاصيل في الوصفة)
- ½ كوب كريمة خفيفة (100 مل)
- 3 ملاعق كبيرة من الحليب المكثف (التفاصيل في الوصفة)
- 4 شرائح من خبز التوست المربع
- قطع من اللوز والفستق (للتزيين)
- 4 ملاعق صغيرة من حبوب سبلندا المبلورة (2 غرام)
لمسحوق الكاسترد
- 2 ملعقتان كبيرتان من نشا الذرة
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم (للون)
- 1-2 ملعقة كبيرة من الحليب الخفيف (للتخفيف)
- 2 ملعقة كبيرة من حبوب سبلندا المبلورة (4 غرام)
للحليب المكثف
- كوب ماء من الحليب الكامل (250 مل)
- 2 ملعقتان كبيرتان ممتلئتان من حبوب سبلندا المبلورة (6 غرام)
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 234
- % Daily Value*
- الطاقة 234 سعرة300%
- إجمالي الدهون 7.79 غ9.99%
- اجمالي الكربوهيدرات 29.14 غ10.6%
- الألياف الغذائية0.93 غ3.32%
- البروتين 9.03 غ18.06%
التعليمات
مسحوق الكاسترد
امزج النشا، حبوب سبلندا المبلورة، الكركم والحليب في وعاء.
الحليب المكثف
ضع الحليب وحبوب سبلندا المبلورة في قدر، واتركه على نار عالية حتى يغلي، ثم اتركه على نار هادئة بعد الغليان، وفي هذه الأثناء حرك الحليب كل 5-10 دقائق لتهوية الحليب وإخراج الماء منه، وفي نهاية هذه العملية التي تستغرق 45-50 دقيقة سيبقى ثلث الحليب وستصبح القوام كثيفة.
ضع الحليب وحبوب سبلندا المبلورة ومسحوق الكاسترد في قدر وقلب باستمرار، وعندما تصبح الصلصة سميكة، ارفعها عن النار.
ضع الكريمة في وعاء منفصل واخلطها باستخدام الخلاط حتى تصبح سميكة قليلاً، ثم أضيف إليها “الحليب المكثف” واخلط جيدًا.
قوم بقطع أطراف مربعات الخبز التوست ورتب نصف الأجزاء الطرية المتبقية في قاع وعاء عميق.
قوم بتغطية الخبز ببعض الصلصة الأولى التي تحتوي على “مسحوق الكاسترد”، ثم صب نصف خليط الكريمة والحليب المكثف فوق هذه الصلصة، ثم رش اللوز أو الفستق.
ضع شرائح الخبز فوقها مرة أخرى واسكب الصلصة الأولى ثم الصلصة الثانية بنفس الطريقة.
زين السطح باللوز أو الفستق.
ضع حلوى أم علي المحضّرة مع حبوب سبلندا المبلورة في الثلاجة واتركها تبرد لمدة 2-3 ساعات ثم قدّمها. بالهناء والشفاء!
*لو اُستخدم السكر بدلاً من سبلندا, لكان كل حصة تحتوي على 410 سعرة حرارية!
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا المبلورة