تضاف الزبدة في وعاء وتذاب على نار هادئة. يضاف الصنوبر إلى ذلك ويقلب حتى يتحول إلى الوردي قليلًا. ثم ينضاف السميد عليه. يحمر السميد على نار هادئة حتى يتحول لونه إلى اللون البني.
حلاوة السميد
حلاوة السميد
- الصنع 4 حصص
- مدة التحضير 30 دقيقة
- سعرات حراريه 370
- مصنوع من حبوب سبلندا المبلورة
المكونات
- 70 غراما زبدة
- قدح سميد (200 غرام)
- 200 مل من الماء
- 250 مل من الحليب الخفيف
- 20 غراما من الصنوبر
- 16 ملعقة صغيرة مملوءة بحبوب سبلندا® المبلورة (16 غ)
- قليل من القرفة للوجه
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 370
- % Daily Value*
- الطاقة 370 سعرة474.36%
- إجمالي الدهون 17.30 غ22.18%
- اجمالي الكربوهيدرات 43.50 غ15.82%
- الألياف الغذائية2.31 غ8.25%
- البروتين 9.60 غ19.2%
التعليمات
1
2
تنضاف حبوب سبلندا المبلورة والماء والحليب إلى وعاء آخر، وتقلب وتغلى.
3
ينضاف خليط الحليب المغلي إلى السميد البني ببطء مع التقليب. ينطفئ الموقد عندما يصبح الخليط سميكًا. ويترك ليثقل لمدة 6-7 دقائق.
4
يمكنك تقديم حلاوة السميد المحضرة بسبلندا دون إضافة السكر عن طريق رش القرفة عليها. هنيئا مريئا!
ملاحظة: الحصة الواحدة مقدارها 200 غرام
* إذا استُخدِم السكر بدلًا من سبلندا، فإن سعرات الحصة الواحدة ستكون 510 سعرات حرارية!
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا المبلورة
