تشيزكيك بطبقات التّوت البري

الصنع 6 حصة
مدة التحضير 30 دقيقة
سعرات حراريه 188
مصنوع من محليات حبوب سبلندا المبلورة

المكونات

حبّة برتقال، مبشورة ومعصورة
250غ من التّوت البري
75غ من البسكويت (خبز المصة)
50غ مارجرين قليل الدسم، مذوبة
275غ جبن كريمي قليل الدسم
150غ لبن قليل الدسم
8 ملاعق طعام من حبوب سبلندا® المبلورة

القيمة الغذائية لكل حصة
Amount per serving
سعرة حرارية 188
% Daily Value*
الطاقة 188 سعرة241.03%
إجمالي الدهون 9.00 غ11.54%
منها دهون مشبعة4.50 غ1.64%
منها سكر6.00 غ2.18%
ملح0.00 غ0%

التعليمات

1

ضعوا عصير البرتقال في قدر مع التّوت البري و 3 ملاعق طعام من حبوب سبلندا المبلورة. ضعوهم على حرارة منخفضة واطهوا لحوالي 5 دقائق حتى تبدأ الفاكهة بإخراج عصارتها. برّدوهم.

2

ضعوا البسكويت (خبز المصة) في كيس للتجميد واطحنوه ليتحول إلى فتات. أضيفوا ملعقتي طعام من حبوب سبلندا المبلورة إلى فتات البسكويت وهزّوا الكيس قليلاً. أضيفوا المارجرين الذائبة. أغلقوا الكيس ودلّكوا الفتات.

3

اخلطوا الجبن الكريمي واللبن مع آخر 3 ملاعق طعام من حبوب سبلندا المبلورة.

4

للتّقديم، ضعوا طبقات من المكونات في كؤوس لطيفة أو قوالب وزينوها بالتّوت البري.

نصيحة

5

استبدلوا التّوت البري بالتّوت الأزرق أو التّوت المشكّل كالفراولة مع التّوت الأسود والكشمش الأسود.

6

اعدّوه في مرطبانات التّخزين الصغيرة للرّحلات أو لتسهيل نقلها للمشاركة في حفل عشاء.

مصنوع من