أزيلوا بذور البطّيخ الأحمر، وقشّروا الزّنجبيل.
ليموناضة الزّنجبيل والبطّيخ الأحمر
ليموناضة الزّنجبيل والبطّيخ الأحمر
- الصنع 4 حصة
- مدة التحضير 10 دقيقة
- سعرات حراريه 56
- مصنوع من أقراص سبلندا الصغيرة
المكونات
- 500 مل ماء بارد
- 10 شرائح مقطّعة على شكل مثلّث من البطّيخ الأحمر (600غ)
- قطعة صغيرة من الزّنجبيل الطّازج (25غ)
- عصير ليمونتين
- 6 من أقراص سبلندا®
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 56
- % Daily Value*
- الطاقة 56 سعرة71.79%
- إجمالي الدهون 0.30 غ0.38%
- اجمالي الكربوهيدرات 14.50 غ5.27%
- الألياف الغذائية0.70 غ2.5%
- البروتين 1.10 غ2.2%
التعليمات
1
2
ضعوا شرائح البطّيخ الأحمر والزّنجبيل (المقطّع لقطعتين أو ثلاث) والماء البارد في الخلّاط الكهربائي. اخلطوا حتى تتجانس المكوّنات.
3
قوموا بتصفية الخليط. أضيفوا عصير الليمونتين و 6 أقراص سبلندا إلى الخليط المُصفّى.
