ضعوا أوراق النعناع الطازجة في كوب زجاجي كبير مع بعض عصير البرتقال. أضيفوا مغلّفات سبلندا واطحنوا أوراق النعناع بملعقة للحصول على نكهة النعناع.
عصير سبلندا بالليمون والنعناع
عصير سبلندا بالليمون والنعناع
- الصنع 4 حصة
- مدة التحضير 7 دقيقة
- سعرات حراريه 39
- مصنوع من أغلفة محليات سبلندا
المكونات
- كوب واحد من عصير البرتقال الطازج
- كوب واحد من الماء الفوّار
- نصف كوب من أوراق النعناع الطازج غير المتراصّ
- القليل من مكعبات الثلج
- 4 من مغلّفات سبلندا®
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 39
- % Daily Value*
- الطاقة 39 سعرة50%
- إجمالي الدهون 0.70 غ0.9%
- منها دهون مشبعة0.50 غ0.18%
- اجمالي الكربوهيدرات 7.80 غ2.84%
- منها سكر5.60 غ2.04%
- الألياف الغذائية0.90 غ3.21%
- البروتين 0.90 غ1.8%
- Salt5.00 غ1.82%
التعليمات
1
2
اخلطوا باقي عصير الليمون ومكعبات الثلج، وأضيفوا الماء الفوّار. امزجوا جميع المكوّنات جيداً. اسكبوا العصير في أكواب زجاجية وزيّنوه بشرائح البرتقال والنعناع.
