قم بتقطيع الأطراف السميكة لليمونتين، ثم قطع كل ليمونة إلى مكعبات كبيرة وضعها في الخلاط. أضف إليها أوراق النعناع، و1 لتر من مياه الشرب الباردة، والثلج، و 16 أقراص من أقراص محليات سبلندا الصغيرة. اخلط جميع المكونات في الخلاط لمدة 3-4 دقائق.
ليمونادة بالنعناع الصيفية
Recipe Name
- الصنع تكفي لـ 4 أشخاص (1 لتر)
- إجمالي الوقت 10 دقيقة
- سعرات حراريه 15
- مصنوع من أقراص محليات سبلندا الصغيرة
المكونات
- 1 لتر من ماء الشرب البارد
- ليمونتان متوسطتا الحجم
- 20 ورقة من النعناع
- 10 مكعبات ثلج
- 16 أقراص من أقراص محليات سبلندا الصغيرة
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 15
- % Daily Value*
- الطاقة 15 سعرة19.23%
- إجمالي الدهون 0.00 غ0%
- اجمالي الكربوهيدرات 1.50 غ0.55%
- الألياف الغذائية0.20 غ0.71%
- البروتين 0.10 غ0.2%
- ملح0.00 غ0%
التعليمات
1
2
قم بتصفية ليمونادة بالنعناع باستخدام مصفاة واسكبها في إبريق، ثم في أكواب التقديم. تُقدَّم باردة.
ليمونادة بالنعناع الصيفية المُحضّرة بأقراص محليات سبلندا الصغيرة جاهزة، بالصحة والعافية!
لو تم استخدام السكر بدل سبلندا، لكانت الحصة الواحدة تحتوي على 46 سعرة حرارية!
مصنوع من
أقراص محليات سبلندا الصغيرة
